一、行程概览
建议旅行时长：5-7天。最佳季节：春季（3-5月）或秋季（9-11月），气候宜人且避开雨季高峰。
二、交通方式
- 出发方案：从定安驾车或乘高铁至海口美兰机场，直飞大理凤仪机场（约2.5小时），或飞往昆明中转后乘高铁至大理（全程约5-6小时）。
- 当地交通：大理古城周边建议租电动车或自行车，远途景点可搭乘旅游专线或包车。
三、行程规划
第一天：抵达与古城初探
- 下午：入住大理古城或洱海边民宿，适应海拔。
- 傍晚：漫步人民路、洋人街，品尝烤乳扇、酸辣鱼等小吃。
- 夜晚：体验古城酒吧文化或观看白族三道茶表演。
第二天：苍山自然与文化之旅
- 上午：乘感通索道游览苍山，参观清碧溪、感通寺。
- 下午：前往崇圣寺三塔，感受千年佛教文化。
- 傍晚：返回古城，在文献楼观日落。
第三天：环洱海深度游
- 骑行或包车环湖，途经喜洲古镇（体验扎染工艺）、双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇水上森林。
- 傍晚：在才村码头观赏洱海晚霞。
第四天：小众体验日
- 上午：探访周城白族民居，学习制作手工陶器。
- 下午：前往沙溪古镇（车程约2小时），感受茶马古道遗风。
- 夜晚：返回大理古城休整。
第五天：休闲返程
- 上午：购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。
- 下午：根据航班或车次前往机场/车站，结束旅程。
四、实用贴士
- 住宿推荐：古城内客栈便于游览，洱海西岸民宿适合静享湖景。
- 美食聚焦：必尝生皮、雕梅扣肉、巍山耙肉饵丝。
- 注意事项：高原地区注意防晒补水，尊重当地白族习俗，避免雨季地质灾害高发期出行。